Joga dla początkujących
To zajęcia stworzone z myślą o osobach, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Skupiamy się na rozluźnieniu ciała i umysłu, co pozwala na lepsze przygotowanie do nauki podstawowych pozycji i sekwencji jogi. Dużą wagę przykładamy do prawidłowej postawy i oddechu. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia ani przygotowania – to doskonałe miejsce na start.

Joga dla średniozaawansowanych
Grupa przeznaczona dla osób z co najmniej 6-miesięcznym doświadczeniem w regularnej praktyce jogi. Uczestnicy powinni być w stanie samodzielnie przygotować się do pozycji odwróconych, takich jak stanie na głowie czy świeca. Zajęcia pozwalają pogłębiać praktykę i wprowadzać bardziej zaawansowane elementy.

Joga ogólna
Idealna opcja dla tych, którzy chcą rozpocząć dzień z energią i dobrym samopoczuciem. Zajęcia łączą elementy wzmacniające, rozciągające i relaksacyjne, pomagając odnaleźć harmonię ciała i umysłu. Grupa otwarta dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Aktywny senior
Zajęcia dedykowane osobom starszym, które poszukują łagodnej i spokojnej praktyki dostosowanej do ich potrzeb. Ćwiczenia pomagają poprawić sprawność, zredukować napięcia i zyskać lepsze samopoczucie. To także okazja do spędzenia czasu w życzliwej i wspierającej atmosferze.

Joga z elementami terapii
Zajęcia są przeznaczone dla osób, które chcą świadomie pracować z ograniczeniami swojego ciała. Podczas zajęć uczę w jaki sposób używając różnych technik z zakresu fizjoterapii i jogi w nurcie Iyengara  poruszyć w ciele to co straciło ruchomość oraz wzmacniać i ustabilizować te obszary, które utraciły taką funkcję. Głównym celem terapii jogą jest pogłębienie kontaktu z samym sobą oraz rozwijanie odpowiedzialności za proces odzyskiwania równowagi w ciele, oddechu i umyśle.

Kaligrafia
Zajęcia skierowane są do osób, które chcą nabyć umiejętność pięknego pisania. Podczas zajęć uczę poprawnej konstrukcji liter, ich łączenia w wyrazy i tworzenia estetycznych kompozycji. Umiejętność  pięknego pisania pozwala tworzyć teksty nie tylko czytelne, ale także pełne elegancji – kiedyś traktowane jako wyraz szacunku wobec ich odbiorcy. Praktyka kaligrafii rozwija cierpliwość, spokój i wytrwałość, a jednocześnie daje radość z tworzenia czegoś wyjątkowego i niepowtarzalnego. To sztuka, która odzwierciedla naszą wrażliwość i pozwala odkrywać subtelne aspekty własnej osobowości.