PRAGNIENIA JAKO SIŁA NAPĘDOWA W KSZTAŁTOWANIU NAWYKÓW
Ludzkie pragnienia (pożądania) to subiektywne emocje i odczucia wynikające z osobistych wartości, potrzeb i upodobań. Mają często charakter krótkotrwały i gwałtowny. Burzliwe reakcje powtarzane regularnie prowadzą do wykształcenia nawyków nierzadko szkodliwych i autodestrukcyjnych. W procesie kształtowanie nawyków dużą rolę odgrywa siła woli (samodyscyplina). Traktowanie jej jako narzędzia pomaga zastąpić niekorzystne nawyki tymi, które są nieszkodliwe lub pożyteczne. W konsekwencji prowadzi to do wyzwolenia i jedności.
Zapraszam Was na warsztat 13-14.06.2026, który poprowadzi jeden z najbardziej doświadczonych joginów w Polsce – KONRAD KOCOT (więcej informacji poniżej).
Wędrując uważnie i ze zrozumieniem przez asany oraz pranayamę ku medytacji będziemy świadomie obserwować i doświadczać jak kształtowanie właściwej postawy ciała kształtuje właściwy oddech a ten z kolei prowadzi do stanu umysłu, który wycisza pragnienia i impulsywne reakcje dając w zamian szansę na właściwą reakcję lub jej brak.
PLAN WARSZTATÓW
Sobota 13.06.2026
11:00-11:30 rejestracja uczestników
11:30-14:30 praktyka – wstęp teoretyczny i praktyka asan
14:30-16:00 przerwa na posiłek i odpoczynek
16:00-18:00 praktyka – asany, pranayama
18:45-19:30 Havan – ceremonia medytacyjna – staroindyjski rytuał oczyszczający duszę i umysł
Niedziela 14.06.2026
9:00-13:00 praktyka – asany, pranayama
PROWADZĄCY: Konrad Kocot
Od ponad czterdziestu lat jestem na ścieżce jogi a od 40 lat uczę. Jestem nauczycielem Senior III, upoważnionym przez Instytut Iyengara do szkolenia nauczycieli i mentoringu. W jodze najbardziej fascynuje mnie jej intymny, wewnętrzny wymiar – wspieranie uczniów w odkrywaniu własnej drogi poprzez oddech, czucie i obserwację.
Dla mnie joga to podróż – życzę Ci, żeby była nią także dla Ciebie
Cena warsztatów:
490 PLN – sobota, niedziela
390 PLN – jeden wybrany dzień
Cena zawiera: kawa, herbata, woda, wegetariańska zupa, ciasto oraz dobrą atmosferę 🙂
Zapisy:
Aby wziąć udział w warsztatach należy dokonać wpłaty zadatku w wysokości 300 PLN. Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność dokonanych wpłat. Pozostała kwota płatna w dniu warsztatów (gotówką, kartą lub BLIKIEM). Zadatek jest bezzwrotny. Istnieje możliwość przepisania zadatku na inną osobę wskazaną przez osobę rezygnującą.
Proszę nie dokonywać przelewów bez wcześniejszego zgłoszenia chęci uczestnictwa mailowo, SMS lub WhatsUp i otrzymaniu potwierdzenia.
Kontakt:
e-mail: aniawilk.studiojogi@gmail.com
tel. +48 880 911 227
Konto bankowe:
Studio Jogi Anna Wilk
ING 84 1050 1979 1000 0092 4759 2927
tytuł przelewu: „Warsztat z Konradem”
BLIK: tel. +48 880 911 227